El distrés es la adecuada activación necesaria para culminar con éxito una prueba o situación complicada.
Es adaptativo y estimulante, necesario para el desarrollo de la vida en bienestar.
El eustrés es la inadecuada, excesiva o desregularizada activación psicofisiológica que conduce al fracaso.
Es dañino y desmoralizante, con resultado de sufrimiento y desgaste personal.
HOLA A TODOS!!
BIENVENIDOS A MI PÁGINA PERSONAL SOBRE EL ESTRÉS LABORAL.
EN BREVE OS IRÉ DANDO INFORMACION SOBRE VARIOS TIPOS DE ESTRES LABORAL, SUS CAUSAS, ETC.
1 comentario:
Conozco un libro muy eficaz para ayudarte a dejar de tener sintomas de ansiedad y tambien te enseña a como no generarla mas, puedes ir a a la misma pagina de la autora http://mariateresallobet.com/libro.html
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